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エンゾ早川のクロスバイクバイブルについて

この人の本は、ロードバイクバイブルが有名なのかな?
姉妹本みたいなものかもしれませんが、最近出たばかりのもので、内容的にけっこう硬派みたいな噂を聞いたので興味を引かれて買ってみました。

この本のコンセプトとしては、
クロスバイクをスポーツバイクの入門としてとらえ、ロードバイクへとつながるものとしてとらえています。
確かに、いきなりドロップハンドルは抵抗感があるかもしれないですし、街乗りにはあまり向いていないですね。

サドルやハンドルのポジション、ロードバイクにも共通するライディング・フォーム、ペダリングのコツ(ビンディングには触れていませんが)、ウェア(パッド付きパンツ)、安全運転、心拍計、体の故障を防ぐためのストレッチ、はてはパンク修理やメンテナンスまで。
一つひとつの項目について深くは取り上げていませんが、ポイントは押さえているんじゃないですかね。
ハンドルをカットして短くすることまで触れているのはかなり意外。

ネットとか、あちこちに書いてあることと言えなくもないですが、私なんかがブログで言っているよりも数百倍信用できるし説得力があることは間違いありません。

ひとつ疑問というか、意外に感じたのは食生活の部分なんですが、
早川さんの提唱する食生活として、「白米を主食とする食生活から脱却」とか、1日2食とか書いてありますが、それって本当にそれでいいの?と思いました。
もっとも、空腹時は甘いコーヒーなどを点滴のように使って血糖値を安定させるという点については、私も間食で空腹をしのいでいるので賛同しますが。

それから、クロスバイクと言いながら、フラットバーロードで説明しているのも少しさびしいところ。
まあ、「ハンドルとブレーキレバー以外はほとんどロードバイクと同じ」と説明しやすいのは分かりますが。

全体的な感想としては、値段も950円と安いですし、フルカラー、写真も多くて分かりやすいですし、手軽でいいんじゃないですかね。
高い本を買ってがっかりするよりも良いと思いました。
[ 2010/12/10 19:04 ] 自転車関係 | TB(0) | CM(1)
クロスバイクバイブルの撮影に使われたバイク、エンゾんに譲ってまらいましたよー。
[ 2012/09/14 22:15 ] [ 編集 ]
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