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日々の生活+あー坊

最近、ヒルクライムにはまっています。函館の食べ物などの話題も。あー坊は副管理人。
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体を戻すのはなかなかしんどい。

通勤用クロスバイクのブレーキシュー。
Vブレーキのシュー

安くて良さそうなブレーキシューを見つけたら、とりあえず買ってみます。

前はアリゲーターを中心に使っていたんですが、今はテクトロが一番かなと。

アリゲーターは、リムが濡れるとダメですね。

一番ダメなのは、wiggleの安いやつ。
効きは良いんですが、リムが削れてダメでした。


話は変わって、

1ヶ月以上、風邪気味だったり、仕事が忙しかったりで、あまりローラーを回せていませんでしたが、

この1週間、久しぶりにきつめのメニューをやってみたら、かなりしんどい。

年齢的なものもあるかもしれませんが、きつさに耐えるモチベーションがなかなか難しい。

きついメニューを考えると、気が進まなくなります。w

体重もやばいですが。w

最終目標は、マイナス5kg、とりあえずは、2月3月と1kgずつ減らしたいです。

やっぱ、実走のほうが楽しさがありますね。

あと1ヶ月ほどで雪がとけるでしょうか。

[ 2019/02/03 21:35 ] 自転車関係 | TB(0) | CM(0)

新年にあたり

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。

新年早々、というか、年末から風邪気味のことが多くて、トレーニングがおろそかになっています。


sugoiのグローブ。
sugoiグローブ1

シャレじゃなく、すごく安かったので買ってみたのですが、
sugoiグローブ2

まあまあ良く出来ていると思いました。


年が変わったので、サイコンもリセット。

昨年の走行距離は、実走が2,200キロ、室内が3,400キロでした。

たぶん、あまり走ってないほうだと思います。

室内メインでしたが、割と短時間の負荷をかけた練習はしていました。

今年もそういう感じになりそう。

お尻のあたりに筋肉または贅肉が付いてきて、ズボンがきつくなってきました。

もう少し距離を走れば、スリムになるかな~?

[ 2019/01/06 22:50 ] 自転車関係 | TB(0) | CM(0)
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